太极遇上森林|在光影静谧中,远离躁动与浮华

时间:2019-10-12 15:27:46

太极,是一种有着悠久历史,能够修身养性、利于身体康健的运动。


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印象中的中老年人都爱打太极,但现在也有越来越多的年轻人也加入了这个群体。


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太极之所以这么受欢迎,是因为它结合了中医经络学、易学的阴阳五行之变化以及吐纳术,从而能够起到强身健体的作用。


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太极强调放松与宁静、自然与随性,但在车马喧嚣的都市,很难能达到这种境界,所以很多人会选择回到乡下,或者到一些大自然气息浓郁的地方修身养性。


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当太极遇上森林,到底会是一种什么样的体验呢?仙!简直就是一幅人与自然和谐相处的美好画面!太极人信奉“人与自然的和谐”,犹如道教所言的“万物与我为一”,亦即“天人合一”。


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当太极遇上森林,大自然所赋予的生命顽强生长、悄然绽放的力量,也在森林太极中得到了充分的体现。许多资料显示,太极起源于武当山,但也有人认为它起源于陈家沟。我们不能确定太极拳起源于哪儿,但有一点可以确定,太极源自山林。


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如今的太极名山有武当山、青城山、齐云山、龙虎山。由此可见,太极圣地多为森林,为何?缘于太极拳注重吐纳。吐纳,是中国古代医学家们所发明的一种养生术。通过口吐浊气,鼻吸清气,吐故纳新。


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形体运动与吐故纳新相结合,不仅能够保障肺脏机能正常发挥,促进新陈代谢,还可以推动肺的呼吸和心血在脉管内的运动,发挥太极滋润营养之作用。


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但城市里,声音嘈杂,空气污浊,于斯太极,并不能获得良好的养生效果。因此,人们正在热切地寻找一个适合打太极的地方。入选了2019年全国森林康养基地试点建设单位的侠天下,便是这样一片被大自然眷顾的地方。


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侠天下位于福建省尤溪县汤川乡胡厝村,坐拥百里峡谷、千顷江湖、万亩绿林,森郁葱茏,沟壑奇幽,溪涧欢鸣,是一块适宜人类休养生息的宝地。


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亚热带季风气候,也让侠天下年均温恒定于20℃左右,享有 “天然空调房”的美誉,不仅如此,侠天下还是省级生态旅游示范区,工业污染源少,环境静谧,空气洁净度高,富含负氧离子,也让其成为闽中名副其实的“天然氧吧”。


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侠天下的森林覆盖率超过96.5%,景区内广布杉木、柏木、松木等树种,其散发的植物精气还具有特定的保健功能,也为森林太极提供了优质场所。


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景区官方电话400-9937211